COACHING INDIVIDUEL
Reprends le contrôle.
Pas demain. Maintenant.
Quand chaque échange avec ton coparent te coûte, le coaching Selfloveuse t'aide à sortir du mode survie pour reprendre une posture de décision claire et tenable.
Réguler. Structurer. Protéger.
LA MÉTHODE
Trois axes. Une seule logique : sortir du mode survie pour reprendre une posture de décision.
01 — STABILISER
Couper l'alarme intérieure. Réguler le système nerveux.
On régule le système nerveux pour que tu retrouves de la clarté et du discernement avant de décider quoi que ce soit.
02 — STRUCTURER
Du flou aux faits. Du chaos au plan.
On transforme ce que tu vis en stratégie simple : priorités, limites, communication cadrée, plan d'action tenable.
03 — PROTÉGER
Un cadre qui tient — sans escalade.
Pas pour gagner contre l'autre, mais pour te protéger, toi et tes enfants, en réduisant la prise.
LES FORMULES
Choisis le format qui te correspond.
Conçues pour les parents en coparentalité post-séparation difficile. On adapte le contenu à ta situation.
Session stratégique
75 minutes • en visio
129 €
- ✓ Analyse de ta situation et de tes blocages
- ✓ Régulation + stratégie personnalisée
- ✓ Plan d'action concret et tenable
- ✓ Récap écrit après la session
Idéal pour débloquer une situation précise : décision à prendre, conflit qui monte, préparation d'un rendez-vous important.
RÉSERVER MA SESSION →Accompagnement 6 semaines
6 sessions • suivi entre les sessions
690 €
- ✓ 6 sessions de 75 min en visio
- ✓ Suivi WhatsApp entre les sessions
- ✓ Régulation nerveuse + outils personnalisés
- ✓ Cadre structuré et stratégie long terme
Pour un changement profond : reprendre le contrôle de ta coparentalité, poser un cadre tenable, et avancer sans s'épuiser.
DÉCOUVRIR L'ACCOMPAGNEMENT →Quel format de coaching te correspond ?
Tu navigues une coparentalité qui te coûte de l'énergie. Tu hésites entre te documenter, faire une session ponctuelle ou être accompagnée dans la durée. Ce quiz t'aide à voir clair en 3 minutes — sans pression, juste de la clarté.