🛡️ TÊTE FROIDE — Template Notion

Tu connais cette scène...

Tu arrives chez ton avocat. Tu es épuisé.e. Tu as passé la nuit à chercher dans tes SMS, à reconstituer des dates, à essayer de te souvenir de ce que l'autre a dit exactement ce soir-là.

Tu parles. Tu pleures. Tu répètes. Et à la fin tu repars avec une facture — et la sensation d'avoir payé pour ne pas avoir été entendu.e.

Ce n'est pas ta faute. C'est que personne ne t'a donné les bons outils.

🛡️ TÊTE FROIDE, c'est quoi ?

C'est le système de documentation que j'aurais voulu avoir dès le premier jour.

Un espace Notion complet — organisé, structuré, pensé pour les parents en situation de communication parentale tendue qui te permet de :

✅ Documenter chaque incident en temps réel => faits, preuves, témoins, impact sur l'enfant

✅ Arriver chez ton avocat préparé.e => chronologie claire, faits sourcés, tête froide

✅ Suivre l'état de ton enfant après chaque garde => médicalement, émotionnellement, scolairement

✅ Tracer chaque euro engagé pour ton enfant, et chaque euro dû mais non versé

✅ Prendre soin de toi dans le même espace => parce que tu ne peux pas protéger ton enfant si tu t'effondres

📋 Ce que tu reçois

9 sections complètes, prêtes à l'emploi :

• 🏠 Tableau de bord — vue d'ensemble, indicateurs, phrases-ressources
• 📋 Journal de bord des incidents — base de données filtrable, exportable, transmissible à ton avocat
• 🔴 Patterns & patterns parentaux — corrélations, communication répétitive, signaux factuels
• 👶 Suivi de l'enfant après chaque garde — état physique, émotionnel, scolaire, signaux d'alerte
• 🏥 Suivi médical — consultations, traitements, suivi médical documenté
• 💶 Frais liés à l'enfant — contribution due selon jugement vs contribution réelle
• 📅 Organisation quotidienne — calendrier des gardes, deadlines juridiques, checklists
• 🧠 Espace émotionnel — régulation, victoires, lettre à soi
• 📚 Bibliothèque ressources — numéros utiles, glossaire juridique, scripts de communication

💬 Pourquoi ça vaut bien plus que son prix

Une heure d'avocat coûte en moyenne 200 à 350€.

Combien d'heures as-tu déjà passées à reconstituer des faits que tu aurais pu documenter en 5 minutes sur le moment ?

Ce template te fait économiser du temps, de l'argent — et de l'énergie mentale que tu peux redistribuer là où ça compte vraiment : ton enfant.

⚙️ Comment ça fonctionne ?

1. Tu achètes le template
2. Tu reçois un lien de duplication Notion par mail
3. Tu cliques — le template s'installe dans ton espace Notion en 30 secondes
4. Notion est gratuit — pas besoin d'abonnement pour utiliser ce template

✍️ Qui a créé ce template ?

Je suis Nathaly, créatrice de Selfloveuse.

❓ FAQ

J'ai jamais utilisé Notion. C'est compliqué ?

Notion est gratuit et très intuitif. Le template est pensé pour les débutant.es — tout est pré-rempli, il n'y a qu'à compléter.

Est-ce que c'est adapté à une garde exclusive ou alternée ?

Les deux. La section frais s'adapte aux deux configurations avec une colonne dédiée à la contribution due selon le jugement.

Est-ce que ça remplace un avocat ?

Non — et ce n'est pas son rôle. Il te permet d'arriver chez ton avocat mieux préparé.e, avec des faits clairs. Moins de temps perdu = moins d'honoraires.

Est-ce que je peux le personnaliser ?

Oui, entièrement. Tu peux ajouter des colonnes, modifier les menus, créer des sections supplémentaires.

"Ce que tu ressens est réel. La situation est temporaire.

Et tu mérites d'avoir les bons outils pour traverser ça."