{"title":"Coparentalité — communication post-séparation","description":"\u003cp\u003eGuides, templates et accompagnement pour traverser une coparentalité post-séparation difficile. Régulation, documentation, posture stable.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"tete-froide-template-notion-coparentalite-conflictuelle","title":"🛡️ TÊTE FROIDE — Template Notion","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTu connais cette scène...\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu arrives chez ton avocat. Tu es épuisé.e. Tu as passé la nuit à chercher dans tes SMS, à reconstituer des dates, à essayer de te souvenir de ce que l'autre a dit exactement ce soir-là.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu parles. Tu pleures. Tu répètes. Et à la fin tu repars avec une facture — et la sensation d'avoir payé pour ne pas avoir été entendu.e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe n'est pas ta faute. C'est que personne ne t'a donné les bons outils.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🛡️ TÊTE FROIDE, c'est quoi ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est le système de documentation que j'aurais voulu avoir dès le premier jour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn espace Notion complet — organisé, structuré, pensé pour les parents en situation de communication parentale tendue qui te permet de :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eDocumenter chaque incident en temps réel\u003c\/strong\u003e =\u0026gt; faits, preuves, témoins, impact sur l'enfant\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eArriver chez ton avocat préparé.e\u003c\/strong\u003e =\u0026gt; chronologie claire, faits sourcés, tête froide\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eSuivre l'état de ton enfant\u003c\/strong\u003e après chaque garde =\u0026gt; médicalement, émotionnellement, scolairement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eTracer chaque euro engagé\u003c\/strong\u003e pour ton enfant, et chaque euro dû mais non versé\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003ePrendre soin de toi\u003c\/strong\u003e dans le même espace =\u0026gt; parce que tu ne peux pas protéger ton enfant si tu t'effondres\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e📋 Ce que tu reçois\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e9 sections complètes, prêtes à l'emploi :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🏠 \u003cstrong\u003eTableau de bord\u003c\/strong\u003e — vue d'ensemble, indicateurs, phrases-ressources\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📋 \u003cstrong\u003eJournal de bord des incidents\u003c\/strong\u003e — base de données filtrable, exportable, transmissible à ton avocat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔴 \u003cstrong\u003ePatterns \u0026amp; patterns parentaux\u003c\/strong\u003e — corrélations, communication répétitive, signaux factuels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e👶 \u003cstrong\u003eSuivi de l'enfant après chaque garde\u003c\/strong\u003e — état physique, émotionnel, scolaire, signaux d'alerte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🏥 \u003cstrong\u003eSuivi médical\u003c\/strong\u003e — consultations, traitements, suivi médical documenté\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e💶 \u003cstrong\u003eFrais liés à l'enfant\u003c\/strong\u003e — contribution due selon jugement vs contribution réelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📅 \u003cstrong\u003eOrganisation quotidienne\u003c\/strong\u003e — calendrier des gardes, deadlines juridiques, checklists\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧠 \u003cstrong\u003eEspace émotionnel\u003c\/strong\u003e — régulation, victoires, lettre à soi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📚 \u003cstrong\u003eBibliothèque ressources\u003c\/strong\u003e — numéros utiles, glossaire juridique, scripts de communication\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e💬 Pourquoi ça vaut bien plus que son prix\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne heure d'avocat coûte en moyenne \u003cstrong\u003e200 à 350€\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCombien d'heures as-tu déjà passées à reconstituer des faits que tu aurais pu documenter en 5 minutes sur le moment ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe template te fait économiser du temps, de l'argent — et de l'énergie mentale que tu peux redistribuer là où ça compte vraiment : ton enfant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e⚙️ Comment ça fonctionne ?\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTu achètes le template\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTu reçois un lien de duplication Notion par mail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTu cliques — le template s'installe dans ton espace Notion en 30 secondes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNotion est \u003cstrong\u003egratuit\u003c\/strong\u003e — pas besoin d'abonnement pour utiliser ce template\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e✍️ Qui a créé ce template ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJe suis Nathaly, créatrice de \u003cstrong\u003eSelfloveuse\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e❓ FAQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJ'ai jamais utilisé Notion. C'est compliqué ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNotion est gratuit et très intuitif. Le template est pensé pour les débutant.es — tout est pré-rempli, il n'y a qu'à compléter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce que c'est adapté à une garde exclusive ou alternée ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes deux. La section frais s'adapte aux deux configurations avec une colonne dédiée à la contribution due selon le jugement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce que ça remplace un avocat ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon — et ce n'est pas son rôle. Il te permet d'arriver chez ton avocat mieux préparé.e, avec des faits clairs. Moins de temps perdu = moins d'honoraires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce que je peux le personnaliser ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOui, entièrement. Tu peux ajouter des colonnes, modifier les menus, créer des sections supplémentaires.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(147, 129, 11);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e\"Ce que tu ressens est réel. La situation est temporaire. \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(147, 129, 11);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eEt tu mérites d'avoir les bons outils pour traverser ça.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Selfloveuse coaching","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57326116340037,"sku":null,"price":37.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0881\/1593\/7605\/files\/tete-froide-notion.png?v=1775493842"}],"url":"https:\/\/selfloveusecoaching.com\/collections\/controle-coercitif-co-parentalite.oembed","provider":"Selfloveuse coaching","version":"1.0","type":"link"}